12 ejercicios para remar en seco

El remo seco es ideal para tonificar el cuerpo y perder peso. Si quieres empezar a usarlo en tus sesiones en el gimnasio, aquí tienes una lista de 12 ejercicios. Tome nota!

Las mejores alfombras para que corras en casa

Si está pensando en comprar una cinta para correr en casa, le mostraremos lo mejor del mercado por sus características y precio. Ponerse en forma a veces requiere una pequeña inversión inicial, pero puede terminar siendo muy rentable.

Vea cómo mejorar su técnica de carrera

Si somos conscientes a la hora de correr, podemos prevenir lesiones y aprovechar al máximo nuestra capacidad y energía para conseguir velocidad. Es común crear vicios cuando se entrena, y estos vicios luego envían la cuenta.

Hacer cardio es esencial para quemar grasas

Conozca la manera correcta de usar los ejercicios cardiovasculares para quemar grasa. La intensidad y regularidad con la que practiquemos serán factores decisivos para deshacernos de la grasa más rápidamente.