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PRIMERA OPCIÓN
LIFEFIT
PROIRON
MEJOR CALIDAD
Wonduu
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  • Este peso de acero Lifit es adecuado para todos los tipos de mancuernas con un diámetro de eje de 30 mm.
  • La superficie del disco está provista de un revestimiento especial con una mejor resistencia a la corrosión.
  • Pesos de acero de alta calidad. Revestimiento especial con mayor resistencia a la corrosión y a la humedad. Diámetro del orificio: 30 mm.
  • El conjunto de mancuernas incluye 2 asas para mancuernas, 4x 0.5kg dicos, 4x 1.25kg dicos, 4x 2.5kg dicos, 4 collares y una barra extendida.
  • Materiales estrictamente seleccionados, libres de ftalato y plomo. Diseño antideslizante de caucho único de junta tórica
  • Tubo de acero de conexión libre para cambiar la mancuerna a barra con pesas. Te da más funciones para desarrollar músculo. Con el tubo de conexión de acero, puede agregar más placas de peso de 4 kg a 33 kg (incluye el peso de la barra)
  • El mango ergonómico con mango moleteado hace que tus manos sean más cómodas.
  • La parte de agarre de mano de 143 mm de ancho brinda más espacio para que su mano se agarre, lo que facilita el levantamiento sin golpearse las muñecas para realizar ciertos ejercicios.
  • El JUEGO DE BODY PUMP está disponible en varias opciones con peso total de 20, 30, 40 y 50 Kg.
  • Este versátil set de body pump es muy FÁCIL DE COLOCAR Y MONTAR, además fácil de guardar.
  • Los DISCOS están hechos de PASTA CON UNA CUBIERTA DE PVC y se pueden asegurar a las barras con facilidad. Seguros incluidos.
  • Las pesas, según su peso, TIENEN DIFERENTES COLORES para facilitar que las puedas identificar a la vez que su FORMA OCTOGONAL evitan que rueden.
  • Largo de la BARRA de ACERO GALVANIZADO: 139 cm. con 3 cm. de diámetro.
PRIMERA OPCIÓN
LIFEFIT
Lifit - Discos de pesas (5 kg), color negro
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  • Este peso de acero Lifit es adecuado para todos los tipos de mancuernas con un diámetro de eje de 30 mm.
  • La superficie del disco está provista de un revestimiento especial con una mejor resistencia a la corrosión.
  • Pesos de acero de alta calidad. Revestimiento especial con mayor resistencia a la corrosión y a la humedad. Diámetro del orificio: 30 mm.
PROIRON
PROIRON Mancuernas ajustables 20kg conjunto con pesas barra y discos, convertido en perfecta haltera para culturismo, aptitud, halterofilia, ejercicios de gimnasio doméstico, banco de pesas
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  • El conjunto de mancuernas incluye 2 asas para mancuernas, 4x 0.5kg dicos, 4x 1.25kg dicos, 4x 2.5kg dicos, 4 collares y una barra extendida.
  • Materiales estrictamente seleccionados, libres de ftalato y plomo. Diseño antideslizante de caucho único de junta tórica
  • Tubo de acero de conexión libre para cambiar la mancuerna a barra con pesas. Te da más funciones para desarrollar músculo. Con el tubo de conexión de acero, puede agregar más placas de peso de 4 kg a 33 kg (incluye el peso de la barra)
  • El mango ergonómico con mango moleteado hace que tus manos sean más cómodas.
  • La parte de agarre de mano de 143 mm de ancho brinda más espacio para que su mano se agarre, lo que facilita el levantamiento sin golpearse las muñecas para realizar ciertos ejercicios.
MEJOR CALIDAD
Wonduu
Wonduu Juego De Body Pump | Set Pesas con Barra Y Discos De Colores De 20 A 50 Kg. | Peso: 20 KG.
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  • El JUEGO DE BODY PUMP está disponible en varias opciones con peso total de 20, 30, 40 y 50 Kg.
  • Este versátil set de body pump es muy FÁCIL DE COLOCAR Y MONTAR, además fácil de guardar.
  • Los DISCOS están hechos de PASTA CON UNA CUBIERTA DE PVC y se pueden asegurar a las barras con facilidad. Seguros incluidos.
  • Las pesas, según su peso, TIENEN DIFERENTES COLORES para facilitar que las puedas identificar a la vez que su FORMA OCTOGONAL evitan que rueden.
  • Largo de la BARRA de ACERO GALVANIZADO: 139 cm. con 3 cm. de diámetro.

Última actualización el 2021-02-16 at 01:02 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

discos de pesas se introdujo inicialmente para realizar funciones de múltiples articulaciones que necesitan estabilización muscular y / o bien para conseguir una más grande movilidad de estas funcionalidades conjuntas dadas. La movilidad avanzada optimización la calidad de vida del cliente y el desempeño del atleta es aún más grande por medio de discos de pesas. Mencionado lo anterior, se ha iniciado un enfrentamiento justo dentro de la industria del deporte y el estado físico sobre si algunos conjuntos musculares importantes se descuidan o no debido al desarrollo de pensamiento de los líderes de la industria que evitan el aislamiento. Los métodos discos de pesas se tienen la posibilidad de desglosar para una sección cierta del cuerpo, así para funciones de múltiples articulaciones; o sea subjetivo de cliente a cliente.

Discos De Pesas ᐈ Comprar Sin Salir de tu Hogar al Mejor Precio

TOP#1

Lifit - Discos de pesas (5 kg), color negro

  • Este peso de acero Lifit es adecuado para todos los tipos de mancuernas con un diámetro de eje de 30 mm.
  • La superficie del disco está provista de un revestimiento especial con una mejor resistencia a la corrosión.
  • Pesos de acero de alta calidad. Revestimiento especial con mayor resistencia a la corrosión y a la humedad. Diámetro del orificio: 30 mm.
TOP#2

PROIRON Mancuernas ajustables 20kg conjunto con pesas barra y discos, convertido en perfecta haltera para culturismo, aptitud, halterofilia, ejercicios de gimnasio doméstico, banco de pesas

  • El conjunto de mancuernas incluye 2 asas para mancuernas, 4x 0.5kg dicos, 4x 1.25kg dicos, 4x 2.5kg dicos, 4 collares y una barra extendida.
  • Materiales estrictamente seleccionados, libres de ftalato y plomo. Diseño antideslizante de caucho único de junta tórica
  • Tubo de acero de conexión libre para cambiar la mancuerna a barra con pesas. Te da más funciones para desarrollar músculo. Con el tubo de conexión de acero, puede agregar más placas de peso de 4 kg a 33 kg (incluye el peso de la barra)
  • El mango ergonómico con mango moleteado hace que tus manos sean más cómodas.
  • La parte de agarre de mano de 143 mm de ancho brinda más espacio para que su mano se agarre, lo que facilita el levantamiento sin golpearse las muñecas para realizar ciertos ejercicios.
TOP#3

Wonduu Juego De Body Pump | Set Pesas con Barra Y Discos De Colores De 20 A 50 Kg. | Peso: 20 KG.

  • El JUEGO DE BODY PUMP está disponible en varias opciones con peso total de 20, 30, 40 y 50 Kg.
  • Este versátil set de body pump es muy FÁCIL DE COLOCAR Y MONTAR, además fácil de guardar.
  • Los DISCOS están hechos de PASTA CON UNA CUBIERTA DE PVC y se pueden asegurar a las barras con facilidad. Seguros incluidos.
  • Las pesas, según su peso, TIENEN DIFERENTES COLORES para facilitar que las puedas identificar a la vez que su FORMA OCTOGONAL evitan que rueden.
  • Largo de la BARRA de ACERO GALVANIZADO: 139 cm. con 3 cm. de diámetro.
TOP#4

BODYSCULPTURE Pesas Discos DE Hierro Fundido Diferentes Pesos (Unidad) (5KG)

  • TAMAÑO EJE: 26.5MM DIAMETRO.
  • Perfecto para fortalecer y dar forma a sus músculos cuando se usa con una barra de pesas, una barra con mancuernas o una barra curva.
  • Para halterofilia y peso muerto.
  • La superficie del disco está provista de un revestimiento especial con una mejor resistencia a la corrosión.
  • SE VENDEN POR UNIDAD
TOP#5

PROIRON Pesas de Disco 4 x 1,25kg Hierro Fundido Discos de Pesa para mancuerna musculación

  • PROIRON Placas de peso de hierro fundido de primera calidad. El acabado Hammertone garantiza una durabilidad extrema y una superficie plana de alta calidad.
  • Este juego de pesos está compuesto por 4 discos de 1,25 kg
  • Ideal para la aptitud cardiovascular y el entrenamiento de la fuerza.erficie plana de alta calidad.
  • Coloque todos los diámetros de 1 pulgada (25 mm) de diámetro con mancuernas y barras de barra. Disponible en una variedad de niveles de peso para el entrenamiento personalizado.
  • Adecuado para PROIRON 20kg ajustable pesa conjunto para obtener más peso elección.
TOP#6

POWRX Discos olímpicos 10 kg Set (2 x 5 kg) - Pesas Ideales para Mancuernas y Barras olímpicas con diámetro 50 mm (Plata)

  • PRODUCTO: Discos de pesas olímpicas 10 kg set (2 x 5 kg) + PDF workout INTERACTIVO con 20 ejercicios que recibirás, a través de un enlace específico, en la email de confirmación del pedido
  • MULTIUSO: Ideales para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL FITNESS y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus músculos abdominales, bíceps, tríceps, cuádriceps y glúteos
  • CALIDAD: Discos de HIERRO FUNDIDO resistente y equipados con tres agarres muy cómodas, con el FIN DE FACILITAR el contacto entre la mano y el peso mismo evitando tomas resbaladizas que pueden causar daños a cosas y / o personas
  • VENTAJAS: El diámetro del agujero mide 50 MM y, por lo tanto, estas pesas son COMPATIBLES con barras y mancuernas olímpicas, así como con racks, bancos de musculación multifunción y todas las herramientas de fitness que soportan el estándar olímpico
  • CARACTERÍSTICAS: Pesas perfectamente ensambladas, fácil de limpiar e inmediatamente listas para su uso; NB: Atención al cliente en LENGUA ESPAÑOLA
TOP#7

Grupo Contact - Disco de Pesas de 5 kg de Goma Color Naranja, se Vende por Unidades

  • Discos de body pum de 5 kg para barra de 28 mm. color naranja.
TOP#8

POWRX Discos pesas hierro fundido 20 kg set (4 x 5 kg) - Ideales para mancuernas y barras con diámetro 30 mm + PDF workout (Plata)

  • PRODUCTO: Discos de pesas 20 kg set (4 x 5 kg) + PDF workout INTERACTIVO que recibirás, a través de un enlace específico, en la email de confirmación del pedido
  • MULTIUSO: Ideales para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL TRAINING y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus músculos abdominales, bíceps, tríceps, cuádriceps y glúteos
  • CALIDAD: Discos de HIERRO FUNDIDO resistente y hechos con material antideslizante, con el FIN DE FACILITAR el contacto entre la mano y el peso mismo evitando tomas resbaladizas que pueden causar daños a cosas y / o personas
  • VENTAJAS: El diámetro del agujero mide 30 MM y, por lo tanto, estas pesas son COMPATIBLES con barras y mancuernas, así como con racks, bancos de musculación multifunción y todas las herramientas de fitness que soportan el estándar alemán
  • CARACTERÍSTICAS: Pesas perfectamente ensambladas, fácil de limpiar/transportar y listas enseguida para su uso; Atención al cliente en LENGUA ESPAÑOLA
TOP#9

CAPITAL SPORTS Methoder Discos de técnica Discos de peso goma dura amortiguadora (Pareja 5 kg, resistentes sin dañar suelo, entrenamiento weight-drops, Cross-Training, barras olimpicas, gris)

  • Dos discos de peso de 5 kg para principiantes | Abertura de 50 mm para halteras y barras de Cross-Training u olímpicas | Respetuoso con el suelo gracias a la goma dura amortiguadora, para weight-drops sin peso adicional
  • Envío en pareja | Color: gris
  • Peso: cada disco 5 kg | Bajo retroceso | Material: plástico polímero
  • Duradero, resistente y fuertes: estos son los  discos de peso técnico  Methoder de  CAPITAL SPORTS . Hechas de plástico polímero y con una abertura de 50 mm, otorgan a cada barra un peso ideal. | Los  discos para barras  de  CAPITAL SPORTS  son extremadamente robustos. Su material de goma amortiguadora es ideal para drops sin peso adicional, de esta manera ni el suelo ni los discos se dañan por los choques.
  • Con los  discos de peso  Methoder de  CAPITAL SPORTS , los principiantes tendrán al compañero ideal para iniciarse en el mundo de halterofilia. Naturalmente, los home gyms y fitness-ftudios también pueden sacar el máximo provecho de la sólida construcción.
TOP#10

Grupo K-2 | Set de Musculación | Conjunto con Pesas, Barra y Discos 90 KG | Unisex | Entrenamiento de Fitness | Ejercicios de Gimnasio en Casa

  • LA FORMA FÍSICA SE UNE A LA COMODIDAD : Este increíble set de pesas, barra y discos te ayudará a mantener la forma corporal ideal, ya sea en la casa o en el gimnasio. Simplemente comienza el entrenamiento en cualquier momento que desees.
  • BARRA DE CONEXIÓN DE ACERO : Se incluye una barra curl de 25 mm x 120 cm (diámetro x longitud) y 2 barras para las mancuernas, cada una de 25 mm x 47 cm con moleteado antideslizante en la superficie que garantiza un agarre seguro y cómodo.
  • PESO AJUSTABLE : El set incluye 14 discos - 2 x 15 kg / 2 x 10 kg / 2 x 5 kg / 4 x 2.5 kg / 6 x 1.25 kg- los cuales te permiten ajustar el peso para diferentes tipos de entrenamiento. La cubierta de PP de alta calidad con relleno de pasta es más segura de usar.
  • El peso está claramente impreso en cada disco para identificarlo rápida y fácilmente e incluye los seguros para fijarlos a las barra con seguridad y firmeza.
  • Este práctico juego de pesas con barra y mancuernas es perfecto para entrenar pecho, bíceps, brazos, tríceps, al igual que los músculos de la espalda, tu salud cardiovascular y tu fuerza y resistencia muscular.
TOP#11

tmtonmoon 4Pcs Collares De Resorte con Mancuernas Abrazaderas con Barra de Mancuernas para Barra De Pesas con Mancuernas Gimnasio Entrenamiento FíSico Bloqueo De Mancuernas

  • 【Material de alta calidad】 Hecho de ABS y acero de alta gama, las abrazaderas de barra no serán oxidadas, resistentes y duraderas. Las manijas de agarre de goma permiten un método cómodo y fácil de quitar. Cubierta protectora ultra suave, montaje y desmontaje conveniente y ahorra tiempo.
  • 【Cómodas empuñaduras】 Fácil de poner y quitar de la barra de pesas con un simple apretón, proporciona un agarre fuerte que mantiene los parachoques y las placas en su lugar. Evita que los pesos de las placas se deslicen de la barra, asegurándose de que pueda ejercitarse de manera segura y segura.
  • 【Robusto y duradero】 Estos collares de barra no se deslizarán durante un entrenamiento y durarán más que muchos otros collares en el mercado. El exclusivo acabado en negro mate se destaca entre todos los cromados del mercado.
  • 【Ejercicio seguro】 Con cómodas empuñaduras, los clips de resorte de liberación rápida se pueden operar fácilmente con una sola mano, incluso para mujeres. Mejore su equilibrio, coordinación, flexibilidad y resistencia.
  • 【Ocasión de uso】 Los collares de bloqueo de resorte son muy adecuados para los hombres y mujeres que frecuentan la forma física en el entrenamiento de fuerza, es el más adecuado para la barra estándar de 1 diámetro, mancuernas olímpicas, etc. / press de banca en casa / gimnasio / al aire libre.
TOP#12

Natural Logistics Discos de Pesas Musculación 2,5kg. Discos para Mancuernas de Caucho. Pesos Fitness Banco de Musculación. Discos Gym para Biceps, Triceps. Gimnasio en Casa. Kottao

  • ✅ Disco pesas fitness con orificio de 28mm ideal para barras de 25 a 28mm de diámetro
  • 💪 Discos redondeados hechos de caucho, y acero. Con núcleos de acero cromado.
  • 🌏 Muscula tu cuerpo con estas pesas para trabajar en peso libre.
  • 👍 Úsalas como en el gimnasio, en las barras, montando mancuernas o solas.
  • ✅ Se vende en parejas. Ejemplo: 5kg son dos discos de 5kg.
TOP#13

BARRA RIZADA E-Z PARA PESAS CIRCULARES CON 2 COLLARES ESTRELLA (120 CM) x 2.54 cm

  • Barra ondulada Longitud de la barra: 119 cm. Peso: 5 kg y 2.54 cm diámetro
  • Medida estándar para la mayoría de discos de pesas del mercado. Acero con estrías para un mejor agarre
  • Roscas trapezoidales y cierres en estrella para una mejor fijación de los discos. Acero estable y de alta calidad, cromado.
  • Posibilidades de entrenamiento muy versátiles. Entrenamiento desde casa.
  • Montaje fácil y rápido.
TOP#14

Grupo K-2 Riscko | Juego de Pesas Barra Recta y Discos 60 KG | Unisex | Entrenamiento de Fitness | Ejercicios de Gimnasio en Casa

  • LA FORMA FÍSICA SE UNE A LA COMODIDAD : Este increíble set de pesas, barra recta y discos te ayudará a mantener la forma corporal ideal, ya sea en la casa o en el gimnasio. Simplemente comienza el entrenamiento en cualquier momento que desees.
  • BARRA DE CONEXIÓN DE ACERO : Incluye una barra recta de 165 cm con moleteado antideslizante en la superficie que garantiza un agarre seguro y cómodo.
  • PESO AJUSTABLE : El set incluye:

    - 8 discos.

    - 4 x 10 kg.

    - Pesas placas: Φ31,5 x 5,5 cm. / 2 x 5 kg.

    - Pesas placas: Φ25 x 4 cm /2 x 2 kg de platos.

    - Pesas : Φ20,5 x 3,5 cm, los cuales te permiten ajustar el peso para diferentes tipos de entrenamiento. La cubierta de PP de alta calidad con relleno de hormigón es más segura de usar.

  • PESO EN DISCOS: El peso está claramente impreso en cada disco para identificarlo rápida y fácilmente e incluye los seguros para fijarlos a las barra con seguridad y firmeza.
  • SET DE PESAS VERSÁTIL: Este juego de barra y mancuernas es perfecto para entrenar pecho, bíceps, brazos, tríceps y los músculos de la espalda, tu salud cardiovascular y tu fuerza y resistencia muscular.
TOP#15

Yaheetech Soporte para Discos de Pesas Soporte de Mancuernas Soporte de Barras para Barra Olímpica Ajustable MAX 400 KG

  • [TAMAÑO]:3 barras horizontales puede guardar todos los tamaños habituales de discos de pesas, 2 barras verticales pueden guardar dos barras olímpicas de 5 cm de diámetro.
  • [DURADERO]: El soporte de metal pintado anticorrosivo y sin escamas garantiza un uso prolongado; pintura extra resistente a la abrasión en los soportes de la placa de peso para mayor durabilidad
  • [SERVICIO PESADO]: Construido con una placa de metal pintada de 1,6 mm de espesor con alta capacidad de carga de hasta 400 kg, lo suficientemente fuerte y resistente para almacenar sus placas de peso y barras de pesas
  • [MULTIUSOS]: Características con soportes para placa de peso y 2 soportes para barra de pesas; la longitud de los soportes de las pesas de dos lados se puede ajustar, lo que le ayuda a organizar las placas de pesas en diferentes tama?os y cantidades; Los soportes de barra vertical hacen que el almacenamiento sea más conveniente, lo que también ahorra espacio
  • [Antideslizante]: el marco con tapa termina principalmente con fines antideslizantes, lo que puede reducir los golpes durante el reabastecimiento, evitando que el bastidor se deslice; y también prevención de la oxidación interna, garantizan un uso seguro a largo plazo.
TOP#16

LFJ Poleas Gimnasio para Casa, Fitness DIY Polea Cable Máquina de musculacion Entrenamiento de Fuerza del Brazo Cuerda Triceps Accesorio de Entrenamiento para Antebrazos

  • Maquinas Gimnasio en Casa: 1x pasador de carga de actualización, 1x bloque de polea giratorio, 1x cable de acero, 1x lazo de cable, 2x hebillas de seguridad, 1x herramienta, 1x cuerda triceps, 1x correa colgante, 3x mosquetones.
  • Componentes Profesionales: La bola de gravedad del cable puede evitar que el cable se agite durante el uso. La hebilla de aleación cerrada no se rompe ni se suelta, proporcionando una protección adecuada. La polea gimnasio silenciosa puede garantizar que no se genere ningún otro ruido durante la operación.
  • Varios Sistemas de Poleas para Cables: Puede usar el sistema de poleas gimnasio para casa para realizar lat pulldown, entrenar bíceps, tríceps, hombros y espalda, desarrollar músculos, fortalecer el núcleo y mejorar la flexibilidad para lograr la mejor condición.
  • Maquina de Musculacion Portátil: El sistema de polea de entrenamiento de fuerza del brazo se puede conectar al bastidor de potencia, varillas de tracción, vigas y donde sea que se pueda instalar una correa, su tamaño de paquete pequeño le permite llevarlo a cualquier parte para cumplir con su entrenamiento diario.
  • Fácil de Montar: Simplemente pase el pasador de carga actualizado a través del orificio central de la placa de pesas y conecte las piezas. Cargando hasta 100 kg. Doble hebillas de seguridad en el cable, se incluye una herramienta gratuita para ajustar la longitud.
TOP#17

Yaheetech Soporte de Mancuernas Estante de Barbell Soporte de Barra de Pesa Carga MAX.300 kg

  • Soporte para mancuernas : 3 estante, 7 ganchos, capacidad de carga de hasta 300 kg, 100 X 53 X 102,5 cm, para gimnasios también para el hogar.
  • Soporte para mancuernas de almacenamiento: construcción de metal de 1,5 mm de espesor para una sólida estabilidad.
  • Soporte para mancuernas en forma de L: fácil de montar, fácil de colocar y sacar.
  • 7 ganchos para diferentes tamaños y pesos, un estante para mancuernas con mango, fácil de clasificar.
  • Este soporte es fácil de montar.
🔥 OFERTATOP#18

CCLIFE Mancuernas 2en1 y Barra Ajustable, Pesas Hierro Mancuernas Hierro de 20 kg / 40 kg

  • El mejor regalo para la salud: para todos los que quieran desarrollar fuerza, quemar grasa y crear un cuerpo bien formado, el entrenamiento con pesas gratis con estas mancuernas es perfecto. Las mancuernas son un equipo indispensable para las personas que hacen ejercicio. Es más estable, más seguro, más gratuito que otros equipos y tiene un umbral bajo. Es muy adecuado para principiantes y para el público en general.
  • Barras robustas con moleteado antideslizante en la superficie que garantiza un agarre seguro y cómodo; 4 cierres de rosca evitan que los molestos ruidos de discos de mancuernas.
  • Las mancuernas combinan dos funciones en un solo producto: ¡Convierta las mancuernas de forma rápida y fácil en una barra de pesas! ¡ahorrará espacio en casa y podrá entrenar de manera efectiva!
  • Puede elegir entre 20 kg y 40 kg. Ejercicios de cuerpo entero o de aislamiento: experimente la selección ilimitada de ejercicios que hace posible. Perfecto para ejercicios con el banco de pesas.
  • 1.5CM Espuma gruesa de barra extendida.Mantenga sus hombros libres de dolor y movimientos cómodos.
TOP#19

TecTake Soporte para discos de pesas con 7 barras | Diámetro de la toma de discos 25 mm | Resistencia 200 kg

  • Acceso más rápido, orden claro y gran resistencia: todo esto ofrece el soporte para discos de pesas de TecTake // Medidas totales (largo x ancho x alto): 67 x 38,5 x 91 cm.
  • La elegante construcción convence por su elaborado diseño y robusta estructura / / peso: 7 kg.
  • 5 barras exteriores y 2 interiores pueden guardar todos los tamaños habituales de discos de pesas // Longitud de la toma de discos exterior: 20 cm // Longitud de la toma de discos interior: 13,5 cm // Diámetro de la toma de discos: 2,5 cm.
  • Las dos patas aseguran una elevada resistencia y un soporte estable y las tapas de plástico protegen el suelo.
  • Encuentre su disco de pesas deseado, gracias al soporte de discos de pesas visible de TecTake.
TOP#20

Grupo K-2 | Set de Musculación | Conjunto con Pesas, Barra y Discos 120 KG | Unisex | Entrenamiento de Fitness | Ejercicios de Gimnasio en Casa

  • LA FORMA FÍSICA SE UNE A LA COMODIDAD : Este increíble set de pesas, barra y discos te ayudará a mantener la forma corporal ideal, ya sea en la casa o en el gimnasio. Simplemente comienza el entrenamiento en cualquier momento que desees.
  • BARRA DE CONEXIÓN DE ACERO : Se incluye una barra curl 120 cm, barra recta de 180 cm. y 2 barras para las mancuernas, cada una 47 cm .
  • PESO AJUSTABLE : Incluye: 2 discos de 15 kg, 2 discos de 10 kg, 2 discos de 5 kg, 4 discos de 2,5 kg, 6 discos de 1,25 kg, 2 barras diferentes y 2 mancuernas
  • PESO CLARO: El peso está claramente impreso en cada disco para identificarlo rápida y fácilmente e incluye los seguros para fijarlos a las barra con firmeza.
  • SET DE MUSCULACIÓN VERSÁTIL: Este completo juego de barra y mancuernas es ideal para entrenar pecho, bíceps, brazos, tríceps, así como los músculos de la espalda.

Última actualización el 2021-02-16 at 01:02 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

discos de pesas se ha convertido en una cita popular pegadiza lanzada por entrenadores personales y entrenadores de fitness de todo el mundo. Si desglosamos la cita, habría de ser evidente lo que significa. Funcional por definición significa «tener o bien cumplir un propósito utilitario». En otras expresiones, este tipo de entrenamiento es un método de entrenamiento del cuerpo que corresponde de manera directa a un propósito o tiene un uso en la vida de la persona.

En 2009, Spennewyn realizó una investigación, publicada en el Journal of Strength and Conditioning Research que comparó discos de pesas con las técnicas de entrenamiento variable fijo; Esta fue considerada la primera investigación de su tipo que compara los dos métodos de entrenamiento de fuerza. Los desenlaces del estudio enseñaron ganancias y provecho muy sustanciales en el conjunto discos de pesas sobre el conjunto de entrenamiento fijo. Los usuarios funcionales tuvieron un incremento del 58% más grande en la fuerza sobre el conjunto de forma fija. Sus mejoras en la estabilidad fueron 196% más altas que las fijas y también informaron una disminución general del mal en las articulaciones en un 30%

Tras haber estado en la industria del fitness durante más de 14 años, estoy convencido de que la adición de movimientos funcionales en su programa de ejercicios actual va a ser uno de los cambios más destacables que podría llevar a cabo para una mejor aptitud general y buena salud.

El mal de espalda es una causa considerable de absentismo en el lugar de trabajo y uno de los más importantes beneficios de discos de pesas con pesas rusas es que fortalece la espalda de varias maneras. Antes que nada, ayuda a aumentar la elasticidad de la cadera; Esto genera una inclinación pélvica y reduce la carga en la espalda baja. El próximo beneficio clave es que fortalece las espinas erectoras y los músculos multifidus, que son importantes para la postura y la seguridad espinal. Por último, pero no menos sustancial, ayuda con el refuerzo, que es otro factor importante en la seguridad de la columna, la buena salud de la espalda y la prevención de lesiones.

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