Conozca los diferentes usos del aceite de coco

El aceite de coco es uno de los productos que tiene más aplicaciones. Puede utilizarse como ingrediente en postres, batidos o barras de cereales, pero también podemos beneficiarnos de él de muchas otras maneras, como veremos más adelante. Continúe leyendo y descubra todos los usos del aceite de coco.

Composición del aceite de coco

Además de las grasas saturadas, el aceite de coco está compuesto de ácidos grasos insaturados, vitaminas K y E y hierro. La principal característica del aceite de coco son sus múltiples aplicaciones. A continuación le mostramos todas las formas en las que podemos beneficiarnos de este fantástico producto.

Usos del aceite de coco: salud capilar

El aceite de coco es un producto perfecto para mantener la salud capilar. Además, el uso regular de productos que tienen una base de coco hace que el cabello brille, sea más fuerte y saludable. Aunque es un producto muy graso, su efecto sobre el cabello es fantástico. Algunas de las formas de aplicarla son las siguientes:

  1. Media hora antes de bañarse, aplique dos cucharadas de aceite de coco en el cabello. No hay necesidad de mojarse. Extender sobre el cabello, asegurándose de que llegue a todas las áreas. Cuando te hayas aplicado, envuelve el cabello con una toalla. Después de media hora, puede enjuagarse el cabello y lavarlo como de costumbre.
  2. También es muy útil para evitar el frizz. Después de peinarse y antes de salir de casa, humedezca sus manos con un poco de aceite de coco. No es necesario enjuagar, ya que actúa de la misma manera que el laque, sellando el cabello.
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Usos del aceite de coco: crema corporal

Seguramente has visto tanto en supermercados como en tiendas especializadas que muchas cremas que están hechas de coco. Esto se debe a que su aceite tiene propiedades antibióticas y antimicrobianas que previenen la aparición de arrugas y manchas.

Además, al ser un producto tan graso, penetra fácilmente en la piel y llega a las capas inferiores. También se recomienda para aquellas personas que tienen la piel sensible, irritada o inflamada.

Una manera de hacer una crema de coco casera es la siguiente: añade tres partes de aceite de coco y una parte de manteca de cacao. Mezcle bien los dos ingredientes y ya está listo para usar.

Usos del aceite de coco: exfoliante

El aceite de coco también se puede utilizar como exfoliante natural. Luego le diremos paso a paso cómo hacer este exfoliante que, además de limpiar la piel, ayuda a regenerarla.

  1. Lávate la cara con agua tibia y jabón. De esta manera, la piel queda limpia y, gracias al agua caliente, los poros se abren.
  2. Llene una taza con azúcar y agregue dos cucharadas de aceite de coco.
  3. Pase la cara haciendo un ligero masaje.
  4. Dejar actuar durante 10 minutos.
  5. Después de eso, quite el matorral con un algodón y lávelo de nuevo con agua tibia.

Usos del aceite de coco: ingrediente en la cocina

Este aceite también se puede utilizar en la cocina. Si usted tiene una olla de este aceite en su cocina y lo usa con frecuencia, pronto verá los beneficios. Algunas de las formas de consumirlo son las siguientes:

  • Añadir una cucharadita de aceite a las infusiones, tés o cafés . Su sabor es muy agradable y es una manera muy sencilla de incluir este alimento beneficioso en nuestra dieta diaria.
  • Ideal para freír. Aunque esta faceta del aceite de coco no es muy conocida, le recomendamos que la pruebe. Con aceite de coco las papas fritas son mucho más crujientes y sabrosas.
  • Aderezo para ensaladas. Otra manera de comer aceite de coco es a través de ensaladas. En lugar de utilizar el aceite de oliva como de costumbre, añada unas cucharadas de aceite de coco.
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Además de estas tres propuestas, puede incluir el aceite de coco en verduras salteadas, látigos o barras de cereales. La gama de opciones que ofrece este alimento es muy amplia, por lo que no hay excusa para no consumirlo.

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4 comentarios en «Conozca los diferentes usos del aceite de coco»

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