La importancia de la motivación y el establecimiento de objetivos claros

Tratar de alcanzar una meta muchas veces y no alcanzarla puede llevar a alguien a pensar que el problema es personal o que es imposible llegar a ella. Pero eso no es cierto, es hora de revisar cómo es su motivación y hacer un plan para establecer metas claras. Sigue leyendo y descubre cómo!

En la vida experimentamos o vemos a otros pasar por situaciones en las que no logramos lo que esperábamos, es decir, fracasamos más de una vez al tratar de lograr la misma meta. De esto vienen pensamientos desalentadores que nos llevan a rendirnos antes de siquiera intentarlo.

Y a decir verdad, gran parte de la culpa de que una meta no se cumpla se debe a detalles que la mayoría de las personas terminan por no identificar o darse cuenta.

Un barco bien construido

Tanto la motivación como el establecimiento de metas claras son dos elementos esenciales, de suma importancia para lograr un objetivo. Tener estas premisas débiles o fracasos implica un aumento considerable de las dificultades para lograr cualquier objetivo.

Imagine el proceso como un barco de vela. Para que un barco haga un viaje debe tener un destino muy claro, y debe estar bien construido para que no se hunda en la primera tormenta. Lo mismo sucede en la vida real, hay que fijarse metas claras y concisas, y también armarse de una sólida motivación.

Piense en ello, un barco con algunas fallas en su construcción o daños que no se reparan, o también un barco sin rumbo, es probable que se hunda. Aunque no se hundan, tardarán mucho tiempo en llegar a su destino. Estos factores pueden parecer irrelevantes a primera vista, pero en realidad son muy importantes.

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Usted es el capitán del barco

Cada barco tiene su capitán, quien estará al mando del timonel y tendrá los conocimientos necesarios para controlarlo todo. Un buen capitán es aquel que ama a su barco y lo lleva firmemente a su destino.

De esta manera, debes amar lo que haces para lograr tu objetivo.  Ya sea que se trate de perder peso, correr más millas o ganar músculo. Necesitas enamorarte de cada cosa que haces para alcanzar la meta. Así es como nace una motivación indestructible.

Y aún así, pueden surgir problemas en el camino, problemas que pueden incluso generar una pérdida de motivación. Pero hay que recordar que un capitán permanece fiel a su barco y siempre busca una solución que le permita continuar su viaje.

Establecer objetivos claros

Siempre se deben establecer metas claras hacia un objetivo, nunca deben ser confusas o demasiado amplias. El objetivo no puede estar en constante cambio, y mucho menos ser indefinido. Es necesario buscar un objetivo específico y evitar generalizar.

Tener muchas metas al mismo tiempo también causa una dispersión en la motivación. En otras palabras, es muy probable que no pueda alcanzar ninguna meta si fue capaz de fijar metas claras, pero fijó 10 al mismo tiempo.

Eso es porque es muy difícil concentrar tu fuerza en cualquiera de ellos. Lo ideal es tener un solo proyecto a la vez, para poner toda tu energía y atención.

Es totalmente comprensible que tengan múltiples metas que se relacionan entre sí, pero lo mejor que pueden hacer es ordenarlas e ir paso a paso hacia una a la vez. Idealmente, usted debe hacer una lista y establecer metas claras para perseguir una por una. Cuando termines uno, puedes comprobarlo y pasar al siguiente.

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Motivación

La motivación y la planificación son dos factores distintos que van de la mano. Esto se debe a que la motivación se produce a través de diferentes componentes que se proyectan hacia un objetivo particular.

Para tener éxito y alcanzar una meta, la motivación es esencial, ya que es la fuerza motriz que impulsa el impulso de cada día. Por esta razón, debes seguir buscando trucos para mantener viva la motivación a pesar de los problemas y distracciones que puedan aparecer en el camino.

Si en algún momento todo se vuelve muy difícil y piensas en rendirte, es una señal de que debes cambiar algo en tu motivación, pero no necesariamente en tu meta.

Puedes dividir la meta en metas más pequeñas para tener la sensación de que estás logrando algo de éxito y aumentar la motivación. Es necesario que las cosas que te motivan evolucionen contigo.

Sea paciente

No todos los objetivos son fáciles de alcanzar. Incluso con motivación, incluso después de fijar objetivos claros. A veces puede parecer que nuestra meta es ir más y más lejos, pero usted debe tomar ventaja del camino. Tenga en cuenta los siguientes consejos:

  • No te enojes si no has sido capaz de establecer metas claras, reflexionar y aclarar tus pensamientos, y entender qué es lo más simple de tu meta y por dónde empezar.
  • No pierdas la concentración, concéntrate en tu objetivo.
  • Sea paciente, cada persona tiene un ritmo diferente para lograr algo. Así que no te compares.
  • Piensa en positivo, deja de lado la negatividad , especialmente la generada por terceros.

La motivación y la planificación de las metas son, por lo tanto, la clave para alcanzar los objetivos y deben estar presentes desde el momento de la salida de un viaje hasta su destino final. Por lo tanto, antes de comenzar su viaje debe asegurarse de tener todo tan claro como el agua. De esta manera, el viaje será mucho más fácil. ¡Ánimo!

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