Obesidad y enfermedades cardiovasculares: ¿cuál es la relación?

Existe una relación muy estrecha entre la enfermedad cardiovascular y la obesidad. El sobrepeso es uno de los factores de riesgo para la salud del corazón. A continuación, examinamos en profundidad las causas y las soluciones!

La obesidad, un problema preocupante

Si nos fijamos en la definición, la obesidad aparece cuando un adulto tiene un índice de masa corporal superior a 30 kg/m². La circunferencia de la cintura, la relación cintura-cadera y la relación peso/altura también son factores determinantes a la hora de saber si tenemos sobrepeso u obesidad.

Tanto la obesidad generalizada como la abdominal se asocian con un mayor riesgo de muerte a una edad temprana.

Esta cuestión es un problema muy grave en los países desarrollados hace unas décadas. Lamentablemente, parece que la situación está empeorando, aunque hay mucha gente inclinada a llevar una vida sana.

La obesidad está más asociada con la morbilidad en adultos que otros factores como el tabaquismo, el alcoholismo y la pobreza , incluidos los accidentes de tráfico y el cáncer. Muchos médicos y científicos afirman que a principios de este milenio, la obesidad es una epidemia cada vez más grave que afecta a todas las edades.

Por otro lado, la obesidad ha sido clasificada como uno de los principales factores de riesgo de varias enfermedades cardiovasculares (entre ellas la cardiopatía coronaria, la insuficiencia cardíaca y la hipertensión).

Enfermedades cardiovasculares y sobrepeso

La obesidad es una de las razones por las que las personas sufren de enfermedades cardiovasculares (aunque no es la única). Actualmente, los problemas cardíacos se asocian principalmente con el sobrepeso, que también puede desencadenar otras patologías, como la hipertensión o el colesterol.

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Muchos médicos afirman que una persona obesa es más propensa a sufrir un ataque cardíaco que alguien de peso normal. Pero también debe considerar un factor adicional: la cantidad de grasa corporal, los hábitos (por ejemplo, si fuma o bebe alcohol) y la cantidad de ejercicio que hace.

Nadie puede dudar de que a la obesidad es uno de los problemas que más afectan a la población occidental en estos tiempos . Y si analizamos las causas más comunes de muerte en el siglo XXI, las enfermedades cardiovasculares encabezan la lista en los países desarrollados.

La obesidad y el sobrepeso aumentan el riesgo de ataques cardíacos y no sólo eso, porque cuando una persona tiene sobrepeso también tiene una baja calidad de vida.

¿Cuáles son las enfermedades cardiovasculares que tienen una fuerte relación con la obesidad? Enfermedad coronaria, insuficiencia cardíaca, arritmias ventriculares, fibrilación auricular y muerte súbita.

Una persona obesa puede sufrir hipertensión, apnea del sueño, diabetes tipo 2, dislipidemia y esteatosis hepática.

La asociación entre obesidad y enfermedades cardiovasculares

No es tan simple como decir que «una persona obesa tiene más riesgo de sufrir un ataque cardíaco que una persona delgada», ya que hay muchos factores a considerar en cuestiones biológicas y físicas.

La asociación entre las enfermedades cardiovasculares y el sobrepeso es bastante compleja .

Por ejemplo, se ha demostrado que el exceso de peso aumenta la producción de leptina (la hormona responsable de inducir la saciedad) y de insulina, además de aumentar los ácidos grasos libres en la sangre y los depósitos de grasa en las arterias. Este último es muy grave porque conduce a la aterosclerosis coronaria.

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Además, el exceso de grasa que se acumula en las vísceras y el tejido adiposo causa problemas metabólicos como resistencia a la insulina, cambios en el tamaño de las partículas de lipoproteínas de baja intensidad e hipertrigliceridemia.

Es importante destacar que la obesidad aumenta tanto el volumen de sangre como el gasto cardíaco . Esto significa que el corazón debe trabajar más duro cuando la persona tiene sobrepeso, lo que lleva a la dilatación o hipertrofia del ventrículo izquierdo, entre otras anomalías.

Por último, debe saber que la obesidad provoca un engrosamiento de las paredes ventriculares y que esto también favorece la aparición y el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

Es importante analizar el índice de masa muscular además del peso que nos da una escala . Ya que, en muchos casos, la grasa acumulada a nivel visceral es lo que puede aumentar las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco y no las libras que normalmente tenemos más.

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